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CAI MARESCA MONTAGNA PISTOIESE
Castagnata al Rifugio Montanaro
Data 27.10.2024

programmaCASTAGNATA AL RIFUGIO DEL MONTANARO

27 OTTOBRE...

Manutenzione Sentieri
03.11.2024

programmaConsueto appuntamento con la manutenzione dei sentieri...

Hervé Barmasse Oltre l'orizzonte
06.11.2024 21:00 - 23:00

programmaLa guida alpina Hervé Barmasse, ci racconterà...

Escursione l'Altro lato del Caposaldo Pianosinatico
10.11.2024

programmaprogramma in definizione

Sui Sentieri di Segnavie Anello di San Marcello Piteglio
17.11.2024

programmaprogramma in definizione

Featured

Hervè Barmasse. Oltre l'orizzonte

programmaLa guida alpina Hervé Barmasse, ci racconterà cosa si nasconde dietro l’attività dell’alpinismo, dove il coraggio delle decisioni è sempre intrecciato alla fragilità e alla paura; in parete come nella vita.

barmasse di Oltre lorizzonte 650

6 Novembre 2014 ore 21

Teatro Dynamo Camp a Limestre

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Festa al Montanaro. Domenica 30 luglio 2023

Programma:
Ore12.30 - saluto del Presidente della sezione
Ore 13.00 - tutti a tavola
a seguire
… pomeriggio allietato dalla musica di “Pigia Play”...

Locandina festa montanaro

Featured

MANUTENZIONE STRAORDINARIA ALLA TERRAZZA DEL RIFUGIO

programma

Per la manutenzione straordinaria della terrazza abbiamo bisogno del tuo aiuto

Sabato 25 e Domenica 26 giugno ’22

la Sezione ha programmato una manutenzione straordinaria che prevede la levigatura e riverniciatura della terrazza prospicente il rifugio del Montanaro, perché possa allietare le tue giornate anche per i prossimi anni.

per questo abbiamo bisogno del Tuo Aiuto

per info Contattare Marco Sequi cell. 3317413786 Luca Gianaroli cell.3475810336

Modulo autodichiarazione Covid19 per escursioni e uscite oraganizzate.

programmaModulo di autodichiarazione da compilare e consegnare ai responsabili delle uscite previste nel calendario attività della sezione.

Guida per Escursionisti

ABBIGLIAMENTOappuntidimontagna

L’abbigliamento svolge due principali funzioni: una di protezione termica e una di protezione dagli agenti atmosferici (precipitazioni, vento, etc.). Fra le tante soluzioni possibili prevale l’abbigliamento a strati, adattabile alle varie situazioni climatiche riscontrabili in montagna e spesso in linea con le più recenti innovazioni tecniche. Solitamente è composto da quattro "strati" da impiegare in varie possibili combinazioni a seconda delle diverse esigenze.
Passiamo ora ad esaminare come possono essere costituiti i singoli strati:

I strato:
A contatto con la pelle, ha essenzialmente funzioni termiche e di smaltimento del sudore agli strati soprastanti; perchè svolga al meglio questa funzione va portato aderente al corpo;

II strato:
Immediatamente sopra l'intimo, deve coprire senza impedire troppo i movimenti. Ideali i capi con una certa elasticità, molto funzionale la presenza di tasche, meglio se ampie e munite di chiusura a cerniera.

III strato:
La funzione termica viene svolta egregiamente da un maglione tipo "pile" di impiego ormai diffusissimo;

IV strato:
E’ quello più esterno. A differenza dei precedenti strati, qui la funzione principale non è più quella di riscaldamento e traspirazione del sudore, bensì di protezione dagli agenti atmosferici. La giacca a vento in goretex (Speciale membrana inserita nella giacca traspirante e antivento) senza imbottiture con cappuccio, è il capo da tenere tutto l'anno in fondo allo zaino pronto ad ogni evenienza. Assume grande importanza il suo peso ed il suo ingombro.

ACCESSORI ABBIGLIAMENTO

A completamento del discorso abbiamo poi tutta una gamma di accessori, alcuni dei quali decisamente indispensabili. E’ utile ricordare al riguardo che nella protezione termica del corpo è particolarmente importante ed efficace agire sulle estremità (testa,mani,piedi). Con gli accessori che di seguito elenchiamo:

Berretto, passamontagna, cappello estivo
Guanti o moffole
Calzettoni: molto validi quelli con spessore differenziato;
Ghette: indispensabili sulla neve alta, si rivelano particolarmente utili per evitarne l’entrata nello scarpone;

Zaino: Determinante è l’utilizzo a cui è destinato, a grandi linee, così possiamo definirne le caratteristiche:

  • Fino a 40 litri: per escursioni giornaliere;
  • da 40 a 60 litri: per escursioni di due o tre giorni;
  • oltre 60 litri: per trekking impegnativi;
  • La forma dev'essere tale da mantenere il carico più vicino possibile al corpo dell'escursíonista.
  • Indispensabile la presenza di un telaio rigido, situato internamente alla struttura.
  • Presenza di canali di passaggio dell'aria sul dorso per ridurre la sudorazione.
  • Spallacci e cinturone devono essere dimensionati ed imbottiti.
  • Presenza del sistema di regolazione che ne permetta l'adattamento alla schiena.
  • Tessuto di nylon per migliorare la resistenza agli sfregamenti, l'impermeabilità ed il peso dello zaino stesso.

Scarponi: Sicuramente l'attrezzo più importante per l'escursionista, possiamo esaminarli nelle due parti essenziali: suola e tomaia.

  • SUOLA: comprende una parte in gomma scolpita, posta sotto ad uno strato di materiale morbido con funzione ammortizzante; per realizzare poi la dovuta aderenza al terreno, la suola deve essere tassellata.
  • TOMAIA: E' la parte alta dello scarpone, quella che racchiude piede; in genere è in pelle, ma può essere anche in tessuto sintetico o in materiale plastico.

ACCESSORI DA TENERE NELLO ZAINO

Occhiali da sole
Materiale pronto soccorso
Recipienti per alimenti e bevande
Torcia elettrica frontale
Cartina geografica in busta impermeabile
Bussola
Altimetro
Binocolo
Mantella Impermiabile antipioggia
Borraccia
Coltello multiuso

ATTREZZATURA SPECIFICA

Bastoncini telescopici: come quelli usati per sciare, singolarmente o meglio in coppia, riducono notevolmente la fatica dell'escursionista, specialmente se si usa uno zaino pesante, ed inoltre aumentano la sicurezza in condizioni di equilibrio precario.
Piccozza: Serve allorchè si prevedano tratti su neve e ghiaccio o nell'attraversamento di nevai.
Ramponi: Hanno più o meno lo stesso campo d'impiego della piccozza, indispensabili in caso di neve dura o ghiaccio.
Racchette da neve: indispensabili in caso di neve fresca.

I PERICOLI DELLA MONTAGNA.

PERICOLI OGGETTIVI:

La caduta di pietre
Le valanghe
Le slavine
Il ghiaccio
I fenomeni atmosferici:

La nebbia
Il freddo
Il vento
La pioggia
Il temporale, il fulmine

PERICOLI SOGGETTIVI:
Incapacità e impreparazione fisica
Impreparazione morale
Ignoranza e impreparazione tecnica
Scelta dei compagni

IN CASO DI NECESSITA’, INCIDENTE O EMERGENZA SANITARIA IN MONTAGNA IL NUMERO DA CHIAMARE PER ALLERTARE I SOCCORSI E IL CORPO NAZIONALE DEL SOCCORSO ALPINO E SPELEOLOGICO E’ IL
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Sottocategorie

In questa categoria sono inserite tutte le attività programmate dalla Sezione CAI Maresca Montagna Pistoiese e inserite nel calendario annuale 2019.

In questa categoria sono inserite tutte le attività programmate dalla Sezione CAI Maresca Montagna Pistoiese e inserite nel calendario annuale 2020.

In questa categoria sono inserite tutte le attività programmate dalla Sezione CAI Maresca Montagna Pistoiese e inserite nel calendario annuale 2021.

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